Author Archive: Natalia

Ćwiczenia fitness na modelowanie sylwetki

modelowanie sylwetki

Istnieje wiele różnych ćwiczeń, które będą inaczej wpływać na naszą sylwetkę. Jedne pozwolą zgubić tkankę tłuszczową, inne rozbudują mięśnie poszczególnych partii ciała. Właśnie dlatego jeszcze przed rozpoczęciem wytężonych treningów warto zastanowić się nad tym, czego oczekujemy, jakich efektów mamy się…
Read more